今日は
素敵な上司と仲間に優しい笑顔で迎えられ
凄く凄く遅い新年の挨拶から
みなさまと始まり
心の健康を保つために
緊急事態と断ったら破滅レベルじゃない限り
しないと決めてる残業を、責任感による
自らの決断でして
ご不便をおかけしまくった分
できることをできる限り全うして行こう
と思った1日でした
ケラケラしてもらえる瞬間が
とってもうれしかった
この1ヶ月、まず家から最低限出ず
ほぼ横になって過ごしてたから
久しぶりの通勤と業務で
立って歩いて、早足して筋肉痛
今日だけで引き締まった気がする。笑
夫と黙って南南東向いて食べた
恵方巻きが美味しかった
暑すぎないあったかいお風呂で
じんわり汗もかいて気持ちよかった
心なしかいつもより発汗よかったな
やっぱりこれも筋肉の収縮が多かったから？
うれしい、美味しい、たのしい
くたくた、よくがんばった
そう感じれる心を持つって大事だ
深呼吸して、よく休もう
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